Tretmani
Toplina i hladnoća, masaže, lice i koža, dah i zvuk. Odaberite tretman, zatim terapeuta i termin.
Toplina i hladnoća
Finska i infracrvena sauna, hladna kupka i kontrastni ritual između njih. Za cirkulaciju, san i bistru glavu.
O ovoj kategorijiToplina i hladnoća
Finska sauna
Suha toplina od 85 °C u sauni od smrekovog drveta. Sat za sebe ili za vas dvoje, sa tušem i peškirima.
Toplina i hladnoća
Infracrvena sauna
Blaža toplina koja grije tijelo iznutra. Dobra za bolne mišiće i za one kojima je klasična sauna previše.
Toplina i hladnoća
Hladna kupka
Voda od 4 °C uz vođeno disanje. Počinjemo od trideset sekundi; trener je sve vrijeme uz vas.
Masaže
Od spore relaks masaže do ciljanog rada na dubokom tkivu. Pritisak biramo zajedno, prije početka.
O ovoj kategorijiMasaže
Relax masaža
Spori, ujednačeni pokreti preko cijelog tijela. Za miran san i glavu koja se konačno isključi.
Masaže
Masaža dubokog tkiva
Čvrst pritisak na ukočenim leđima, vratu i ramenima. Za one koji nose napetost iz sedmice u sedmicu.
Masaže
Masaža toplim kamenjem
Topli bazaltni kamen opušta mišiće dublje nego ruke same. Za hladne dane i umorna leđa.
Lice i koža
Njega lica prema tipu kože, masaža lica i vrata i ritual kupke za cijelo tijelo.
O ovoj kategorijiLice i koža
Dubinska njega lica
Čišćenje, piling, maska i masaža lica, prilagođeno tipu kože. Koža je čista, a lice opušteno.
Lice i koža
Masaža lica i vrata
Pola sata za vilicu, čelo i vrat. Dobro se uklapa uz saunu ili poslije dugog dana pred ekranom.
Dah i zvuk
Vođeno disanje, zvučne kupke i lagana joga. Za dane kada je glavi potreban odmor više nego tijelu.
O ovoj kategorijiDah i zvuk
Zvučna kupka
Tibetanske zdjele i gong u zamračenoj sobi. Ležite, slušate i pustite misli da se slegnu.
Dah i zvuk
Vježbe disanja
Vođeno disanje za manje stresa i bolji san. Tehnike koje poslije možete raditi i sami.